Özünə pis rəftar edən, özünə baxmayan, daim özünü danlayan və özünü dəyərsizləşdirən insan özünü rahatlıqdan məhrum edir. Onun həyat keyfiyyəti ola biləcəyindən çox aşağıdır.
Özünü, canını sevmədiyi üçün özündən qaçır, özünə əziyyət verir, yaxınlarına, əzizlərinə əziyyət verir. O, dəyənək kimi övladlarına miras olaraq bu əzabları ötürür, onlar da övladlarına ötürürlər. Həyat əzab içində belə davam edir.
Beləliklə, bəlkə əzab çəkməyi dayandırın, həyatınızı öz əlinizə götürməyin, özünüzü qəbul etməyin və həyatınızı qurmağın vaxtı gəldi.
Həyatınızı yaxşılaşdırmağa kömək edəcək bəzi sadə qaydalar
- Özünüzü ətrafınızdakı insanlarla müqayisə etmək vərdişindən əl çəkin. Siz nə yaxşısınız, nə də pis – siz sadəcə olaraq öz fərdiliyiniz və unikallığınızla fərqlənirsiniz.
- Kiminləsə rəqabət aparmağı dayandırın. Rəqabət istəyirsənsə, özünüzlə rəqabət aparmaq daha yaxşıdır, onda uğur sizə daha tez gələcək. Hər kəsin uğura aparan öz yolu var, hər kəs bunu öz yolu ilə görür. O da fərdidir. Etməli olduğunuz tək şey yolunuzu tapmaq və ona əməl etməkdir.
- Hər gün özünüzü sevindirmək vərdişini inkişaf etdirin. Bu, gəzmək, oxumaq, müəyyən yerləri ziyarət etməkdən həzz aldığınız bir şey ola bilər. Diqqət yetirin ki, sizi bacarıqlı vəziyyətə gətirən, güc və enerji verən, eləcə də gündəlik işlərdən istirahət edən sizsiniz.
- Sizə mənfi təsir göstərən və ya emosional tükənməyə səbəb olan insanlarla əlaqəni aradan qaldırın və ya kəsin. Özünüzü rahat hiss etdiyiniz insanlarla daha yaxşı ünsiyyət qurun. Unutmayın ki, mənfi, müsbət kimi, insandan insana ötürülür. Ona görə də pozitiv olmaq daha yaxşıdır: yaxşı əhval-ruhiyyəyə səbəb olur, enerji və güc verir.
- Başqalarının fikirlərinə əhəmiyyət verməməyi öyrənin. Başqalarının fikri subyektiv bir şeydir. Heç kim sizi özünüzdən yaxşı tanıya bilməz. Və bilirsiniz ki, siz nə yaxşısınız, nə də pissiniz, siz sadəcə öz fərdiliyiniz və unikallığınız olan bir insansınız və hər kəs sizi mütləq bəyənmir. Siz unikalsınız.
- Məqsədlər qoyun və onlara doğru gedin. Bu, bir yerdə dayanmamağa, əksinə irəliləməyə, inkişaf etməyə, müxtəlif zəruri bacarıqları əldə etməyə kömək edəcəkdir. Məqsədlərinizə öz sürətinizlə gedin, bu sizin üçün rahat olacaq.
Nəticədə özünüzə olan hörmətiniz artacaq, özünüzə hörmətiniz yüksələcək, özünüzə inamınız artacaq və həyat daha da gözəlləşib tamam başqa rənglərə bürünəcək. Və əzablar azalacaq və ya həyatınızı birdəfəlik tərk edəcəklər.
Müəllif: Zinaida Çistikova
