Həyatın ən vacib dərsi sinif otağında deyil, məhz uduzduğu anda başlayır. Məğlubiyyəti qəbul etmək bacarığı uşağı güclü, davamlı və həyata hazır edir. Uşaqlar uduzanda reaksiya bəzən gözyaşları ilə, bəzən qışqırıqlar və ya çevrilmiş taxta parçaları ilə müşayiət olunur, bəzən isə «bir daha heç vaxt oynamayacağam» kimi kəskin ifadələr eşidilir. Tanış səhnədir, deyilmi?
Uduzmağı bilməmək valideynlərin ən geniş yayılmış şikayətlərindən biridir, amma eyni zamanda uşağın inkişafının ən az danışılan problemlərindən biridir. Biz uşaqları oxumağa, saymağa, diş fırçalamağa öyrədirik, amma məğlubiyyətlə barışmağı demək olar ki, öyrətmirik. Halbuki bu, yalnız uşaqlıq deyil, yetkin həyatın da ən vacib bacarıqlarından biridir.
Uduzmağı bilməyən insan risk almağı öyrənmir, səhvlərindən dərs çıxarmır və qalib olmayacağı vəziyyətlərdən qaçır. Nəticədə, həyat dar, narahat və məhdud bir trayektoriya ilə irəliləyir.
Uşaqlar niyə kəskin reaksiya verir?
Öyrətmədən əvvəl, uşağın davranışını başa düşmək vacibdir. Uşağın uduzduqda verdiyi reaksiyalar pis xarakterin əlaməti deyil, şıltaqlıq deyil. Bu, inkişafın normal bir mərhələsidir.
Frontal korteksin yetişməməsi. Emosional tənzimləmədən məsul olan beyin hissəsi, prefrontal korteks, təxminən 25 yaşa qədər tam formalaşmır. Kiçik uşaqlar bu səbəbdən emosiyalarını tam idarə edə bilmir və fiziki olaraq «sadəcə sakitləşə» bilmirlər.
Eqosentrizm. Xüsusilə 7 yaşa qədər uşaqlar dünyanı yalnız «mən prizmasından» qəbul edirlər. Uduzma onlar üçün şəxsi hücum kimi hiss olunur və buna görə də reaksiya bəzən kəskin olur.
Özünüzdən həddindən artıq gözləntilər. Uşaqlar tez-tez qabiliyyətləri haqqında qeyri-real təsəvvürə malik olurlar. Reallıq gözləntilərlə üst-üstə düşmədikdə, bu, ağrılı bir təcrübə yaradır.
Davranış modeli. Əgər ailədə böyüklər səhvlərə və məğlubiyyətlərə dözümsüz yanaşırsa, uşaq da eyni davranış modelini mənimsəyir.
Uduzmağı öyrənmək inkişaf üçün niyə vacibdir?
Uduzmağı öyrənmək «üzülməmək» və ya «həmişə qalib gəlmək» demək deyil. Bu, frustrasiya tolerantlığı deməkdir, yəni uğursuzluqları yaşaya bilmək və onlardan öyrənərək bərpa olmaq bacarığı.
Yüksək frustrasiya tolerantlığı olan uşaqlar:
- Məqsədlərə çatmaqda daha israrlıdırlar;
- Məktəbdəki çətin tapşırıqlarla daha yaxşı öhdəsindən gəlirlər;
- Emosional cəhətdən daha dayanıqlıdırlar;
- Daha yüksək özünəqiymətləndirməyə malikdirlər, çünki sınamaqdan qorxmurlar;
- Sosial münasibətlərdə daha bacarıqlıdırlar
Uduzmağı bilmək yalnız məğlubiyyətlə barışmaq deyil; bu, bərpa olmaq, nəticələr çıxarmaq və yenidən sınamaq qabiliyyətidir.
Valideynlər üçün praktiki bələdçi
- Qəsdən uduzmayın. Bəzən valideynlər uşağın yaxşı hiss etməsi üçün qalib gəlməyə icazə verir. Bu əks effekt yaradır: uşaq qələbənin qeyri-həqiqiliyini hiss edir və həqiqi uduzma ilə öhdəsindən gəlməyi öyrənmir. Dürüst oynayın; bu, uşağa hörmət göstərmək deməkdir.
- Uşağı danlamayın. «Üzüldün bu normaldır, uduzanda inciyirsən» deyin. «Bu sadəcə oyundur» və ya «ağlamağa dəyməz» demək əvəzinə, əvvəlcə hissi qəbul edin, sonra kömək edin.
- Sağlam reaksiya nümayiş etdirin. Özünüz uduzduqda uşağa nümunə göstərin: «Uduzdum! Bir az acı oldu, amma oyun çox yaxşı idi, yenidən oynayaq?» Bu, verə biləcəyiniz ən güclü dərslərdən biridir.
- Uduzmaları dərs kimi müzakirə edin. «Sənin fikrincə niyə belə oldu?», «Növbəti dəfə nəyi fərqli sınaya bilərik?». Bunlar tənqid deyil, maraq və inkişaf yönümlü yanaşmadır.
- Çalışmağını tərifləyin, nəticəni yox. «Çox çalışdın», «yeni üsul öyrəndin» deyin. Bu, uduzmağı fəlakətə çevirmir.
- Təhlükəsiz uduzma imkanları yaradın. Stolüstü oyunlar, idman və müsabiqələr həyat üçün məşq meydançasıdır. Uşaqlıqda nə qədər çox təhlükəsiz məğlubiyyət yaşasa, yetkinlikdə dayanıqlılığı bir o qədər yüksək olur.
- Bərpa üçün vaxt verin. Kəskin reaksiyadan sonra tələsdirməyin. «Danışmağa hazır olanda buradayam» deyərək uşağın özünə gəlməsinə hörmət edin.
Yaşa görə real gözləntilər
- 2–4 yaş: Uduzma dünyanın sonu kimi görünür və bu normaldır. Valideynlərin vəzifəsi isə hissləri adlandırmaq və diqqəti yönəltmək.
- 5-7 yaş: Oyun qaydalarını və qalib/uduzma konsepsiyasını başa düşməyə başlayır. İsterikalar ola bilər; «nəyi fərqli edə bilərik» söhbətləri tətbiq etməyə başlayın.
- 8–10 yaş: Dəstəklə reaksiyanı tanıyıb idarə edə bilir. İnkişaf yönümlü düşüncə haqqında daha dərin söhbətlər üçün vaxtdır.
- 11 yaş v yuxarı: Bacarıqları müstəqil tətbiq edə bilir. Valideynin rolu reaksiya nəzarətçisi deyil, dəstəkləyici tərəfdaşdır.
Uduzmağı öyənmək anadangəlmə xüsusiyyət deyil; bu, bacarıqdır. Təcrübə, söhbətlər və valideynin nümunəsi ilə inkişaf edir. Və yanında, məğlubiyyətlə öhdəsindən gəlməyi bacaran bir böyüyün olması uşağın bu bacarığı mənimsəməsi üçün ən güclü dəstəkdir.
